وجودي غير.. عضو خطير
عدد المساهمات : 156 تاريخ التسجيل : 15/07/2010 الموقع : KSA
| موضوع: فوائد الضحك!! الأربعاء يوليو 21, 2010 3:55 am | |
| فوائد الضحك!!!!! الضحك يؤدي إلى تحسن عمل نظام المناعة في الجسم وذلك عن طريق زيادة إنتاج خلايا تسمى (T-cells) و التي هي مسؤولة عن مقاومة العدوى و تحفز الجسم على الشفاء السريع من الأمراض.
* إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم.
* إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج (endorphins) وهو مسكن الألم الطبيعي الذي ينتجه الجسم، الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد في تحسين المزاج بشكل عام.
*[تبين أيضا أن بعد الانتهاء من الضحك فإن ضغط الدم وسرعة نبضات القلب تنخفض بشكل ملموس، كذلك فإن الضحك يساعد في التخفيف من توتر العضلات.
* الضحك والمرح يساعد في إيجاد علاقة زوجية اكثر استقرارا و راحة لان الضحك يساهم في نزع فتيل التوتر في العلاقات، كما أنه يفتح طرق الاتصال و يوجد المشاركة بين الأزواج.
* الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى التخفيف من نزعتك نحو الكمال و يزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك
يجعل ايامنا ضحك في ضحك
ودمتم منقول | |
|
اسيرة الاحزان Admin
عدد المساهمات : 383 تاريخ التسجيل : 09/03/2010 العمر : 29 الموقع : مصر ام الدنيا
| موضوع: رد: فوائد الضحك!! الأربعاء يوليو 28, 2010 12:07 am | |
| تسلم اديكى وعيونك يا امر كلنا هنضحك ههههههههههههههههههه
| |
|