ღ .:][ منتديآت مرهف الاحسآس ][: .ღ


ننتظر تسجيلك هنآ


من قلدنآ أكـد لنآ بأننآ الأفضـل
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الضحك!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وجودي غير..
عضو خطير
avatar

عدد المساهمات : 156
تاريخ التسجيل : 15/07/2010
الموقع : KSA

مُساهمةموضوع: فوائد الضحك!!   الأربعاء يوليو 21, 2010 3:55 am

فوائد الضحك!!!!!

الضحك يؤدي إلى تحسن عمل نظام المناعة في الجسم وذلك عن طريق زيادة إنتاج خلايا تسمى (T-cells) و التي هي مسؤولة عن مقاومة العدوى و تحفز الجسم على الشفاء السريع من الأمراض.



* إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم.



* إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج (endorphins) وهو مسكن الألم الطبيعي الذي ينتجه الجسم، الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد في تحسين المزاج بشكل عام.



*[تبين أيضا أن بعد الانتهاء من الضحك فإن ضغط الدم وسرعة نبضات القلب تنخفض بشكل ملموس، كذلك فإن الضحك يساعد في التخفيف من توتر العضلات.



* الضحك والمرح يساعد في إيجاد علاقة زوجية اكثر استقرارا و راحة لان الضحك يساهم في نزع فتيل التوتر في العلاقات، كما أنه يفتح طرق الاتصال و يوجد المشاركة بين الأزواج.



* الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى التخفيف من نزعتك نحو الكمال و يزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك

يجعل ايامنا ضحك في ضحك

ودمتم




منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيرة الاحزان
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 383
تاريخ التسجيل : 09/03/2010
العمر : 24
الموقع : مصر ام الدنيا

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك!!   الأربعاء يوليو 28, 2010 12:07 am

تسلم اديكى وعيونك يا امر
كلنا هنضحك
ههههههههههههههههههه


_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://romancr1940.yoo7.com
 
فوائد الضحك!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ღ .:][ منتديآت مرهف الاحسآس ][: .ღ  :: الاسرة والصحة وعالم المرأة :: ღ .:][ منتدى الصحة العامة - العناية - العلاج - الرشاقة ][:.ღ-
انتقل الى: